Perchè lo psicologo

Ognuno di noi si trova a vivere momenti difficili dovuti a crisi personali e/o nelle proprie relazioni (familiari, affettive, amicali, lavorative). In queste situazioni cerchiamo di affrontare i problemi e le difficoltà contando sulle nostre risorse personali, sull’aiuto e il consiglio di amici e familiari, ma non sempre riusciamo a superare questi momenti faticosi: talvolta sentiamo che il peso è troppo forte, le emozioni ci sovrastano, i litigi e i conflitti si fanno sempre più forti e non ne veniamo a capo.

 

Io come psicoterapeuta in questi situazioni aiuto le persone, le coppie e le famiglie in crisi a riscoprire risorse e strategie personali per raggiungere un maggiore benessere individuale e relazionale; favorisco una maggiore comprensione dei loro vissuti, stati d’animo, delle dinamiche interpersonali e delle esperienze di vita, magari traumatiche e sfavorevoli, promuovendone una rielaborazione e, dunque, un superamento, con l’obiettivo di rendere le emozioni più tollerabili e gestibili, i pensieri meno negativi e ruminanti e di acquisire un maggior benessere con sé stessi e con gli altri. 

 

Sono una psicologa psicoterapeuta ad orientamento sistemico-reazionale: mi occupo di individui in età evolutiva e adulta, di coppie e famiglie proponendo un approccio di lavoro orientato alla persona e alle sue relazioni interpersonali. Spesso nella mia pratica clinica utilizzo la tecnica EMDR che ritengo molto efficace sia con bambini sia con adulti, applicata in riferimento a molteplici problematiche e disturbi, perché promuove l’elaborazione di esperienze dolorose, sfavorevoli e traumatiche, ma non solo.. aiuta anche a rinforzare pensieri ed emozioni positive e ad aumentare, dunque, l’autostima e il senso di autoefficacia personale.

“Le ferite guariscono, ma non sempre la psiche è così forte” (W. Taggart)

“Il più grande errore che puoi fare nella vita è quello di avere sempre timore di farne uno” (E. G. Hubbard)

“Una delle più grandi scoperte della mia generazione è che un essere umano può cambiare la propria vita semplicemente cambiando il proprio modo di pensare” (W. James)

“Per insegnare bisogna emozionare. Molti però pensano ancora che se ti diverti, non impari” (M. Montessori)

“L’incertezza è la condizione perfetta per incitare l’uomo a scoprire le proprie possibilità” (E. Fromm)

“L’illusione più pericolosa è quella che esista soltanto un’unica realtà” (P. Watzlawick)